عصير الجزر المنعش

عصير الجزر

3 حبات جزر مقطع دوائر
+5 كوب ماء /1ل و ربع
يوضع في قدر الضغط 15د
نفتح القدر و نرحي الجزر نمكسيه جيدا
+4 م ك سكر +كوب عصير البرتقال /236ملل+عصير 1 ليمونة  ضف الماء حوالي كوب ادا جا تقيل ضف الماء